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吸毒约炮熬夜第2天照砍30+!NBA这都是什么怪物
拉菲娱乐注册_拉菲平台_拉菲客户端下载    2019-06-09 09:03:37   

夜店小王子

夜店小王子

  在NBA,睡觉可是一门学问,睡得越多,第二天的状态越好,得分越爆炸,当然,典哥说的,不是张大帅那种睡!

  82场常规赛,背靠背,五晚四战,跨越多个时区,高强度的比赛和城市间的来回奔波,即便是身体素质超强的NBA球员也会吃不消,而关于恢复身体状态最有效的办法,就是保持高质量的睡眠。

  不过,也有一些人是例外。他们年轻,身体恢复能力强,在比赛前一天彻夜狂欢、抽大麻、酗酒,但第二天还是照样能打比赛。

  例如哈登,在本赛季迎来彻底爆发前,也是个“夜店小王子”。曾经有火箭队友爆料,说哈登前一晚在夜店与舞女狂欢至凌晨三四点钟,一觉睡到下午,到晚上打比赛照样轻松砍下30+。

  缺乏睡眠的影响,只有在长期观察才能看得出来。NBA球员个个都是天赋异禀的怪物,就算被短暂剥夺睡眠,也很难马上就影响他们的发挥。

  另一个典型例子是范乔丹。在今年的东部半决赛中,他场均仅有2分,命中率一度跌破14%,状态简直是烂得离谱!可往后谁也想不出,他在东部决赛突然一扫此前的低迷,完成自我救赎。

  猛龙在东决G4大胜雄鹿18分把比分扳平,那场比赛范弗利特找回手感,他全场6投5中。赛后面对媒体的褒奖,他直言是因为睡不够!

  范弗利特的女友没跟他共居在多伦多,他是在G4开赛前一天接到电话,说女友要生了,于是他立即订机票飞回美国陪女友待产,随后又在G4赛前赶回多伦多。打完G4,他又飞回去陪伴女友和儿子,一天24小时都没睡觉,直接从女友家里开车一个半小时到密尔沃基,才短暂睡了一会,随后正常出战G5,再次暴砍21分。

  范弗利特说那几天他基本没合过眼,但高涨的情绪能让自己挺过去。也难怪科尔都调侃说:“希望范弗利特总决赛不要再当爹了。”

  然而这一切并不能如科尔所愿,在昨天猛龙客场击败勇士的比赛中,范弗利特就再度成为奇兵!他在末节关键时刻命中高难度压哨三分,帮助球队锁定胜局!

  全场比赛,这位大心脏球员8投4中,命中了3记三分球,总决赛三场得分全部上双,在此前两战中,范弗利特也分别为猛龙贡献15分和17分。自5月22号以来,他已经命中了20记三分。

  说完真实的乔丹,我们再说说虚假的乔丹。1992年巴塞罗那奥运会时,美国导演斯派克-李爆料,为了拍摄乔丹的纪录片,他跟着乔丹生活了一段时间,第一天晚上,乔丹打牌到深夜,斯派克扛不住去睡了,凌晨乔丹叫醒他,带他去打了一场高尔夫,然后上午接受采访,下午训练,然后晚上统治比赛。

  不过,无论是范弗利特熬夜陪产还是乔丹奥运会赛前夜不睡觉的传奇轶事,都不是能成为代表大众的范例,该睡觉,还是得睡觉!

  有研究表明,在NBA两球队交手时,往往休息更好的一方获胜概率约在75%左右。就好比詹姆斯,他之所以能长年保持如此出色的竞技状态,很大程度要归功于他每天至少8小时的睡眠。

  有时为了让受伤的身体尽快恢复,他还会睡在高压氧舱,通过加速血液流通循环,提升血液内氧气含量,加快细胞修复活力。

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